Законы природы построены на единстве противоположностей: свет а также тьма, жар а также прохлада, деяние а также противодействие, напряжение а также релаксация. Вся наша жизнь состоит в том, для того чтобы напрячься, в какое время это должен быть, же далее расслабиться.

Да, наши мышцы имеете право трудиться а также быть в напряжении. Но если бы они при этом отнюдь не отдыхают, в таком случае сбивается нормальный шествие жизненных процессов. Только при условии если это случается зачастую, в таком случае последствия могут быть очень серьезными. Напряжение нарушает умственные процессы, затрудняет работу мышц глаза, выматывает силы, нехорошо влияет на состояние крови а также, в конце концов, ведет к ухудшению внешности а также преждевременному старению. Поэтому, ежели все мы хотим быть здоровыми а также прожить длинную жизнь, надобно научиться расслабляться.


"ХОЧУ - ЖЕНСКИЙ журнал"