Нехитрые правила поведения в метро помогут вам сохранить здоровье, внутреннее равновесие, избежать стрессовых ситуаций.

Транспортная усталость

Советует врач высшей категории, медик медицинских наук, профессор, академик РАЕН а также АНРН, научный консультант Медико-психологического центра "Интернейро" Евгений Александрович ШАПОШНИКОВ.

-Транспортная усталость - далеко не миф. Личное недомогание а также падение сил все мы зачастую списываем на погоду, бесконечную занятость или депрессию - на что именно угодно, однако никоим образом никак не на подобный приспособленный а также привычный вид транспорта, как будто метро. Но около него существует свои нюансы.

Через немножко месяцев ежедневного, никак не не более двух часов в день, пребывания почти под землей около человека, особенно около женщин, развивается хроническая транспортная усталость. Это неопределенное ощущение дискомфорта, плохое расположение духа, апатия, различные болевые ощущения в организме.

"ХОЧУ - ЖЕНСКИЙ журнал"